Cén Fáth Roghnaigh Linn

Margadh Táirgthe

Bunaithe ar phraghas iomaíoch i bhfad, córas rialaithe ardchaighdeáin, ar loingsiú ama agus ar sheirbhís iar-díola maith, ní mór dúinn na táirgí a onnmhairiú chuig ollmhargaí agus mórdhíoltóirí na hEorpa, na hAfraice agus Oirdheisceart na hÁise.

Foireann Gairmiúil

Tá foireann ghairmiúil againn lena n-áirítear pearsanra T&F, táirgeadh, díolacháin agus seirbhíse. Tá an fhoireann seo in ann oibriú rianúil na cuideachta a chinntiú, agus a fhorbairt agus a nuálaíocht á gcur chun cinn go leanúnach.

Ár dTeastas

Táimid tar éis fíordheimhniú GAP a rith. Tá sé deimhnithe freisin ag fíordheimhniú ISO 9001, BRC, HACCP, HALAL etc.

Buntáiste Tíreolaíochta

Tá ár monarcha gar don chalafort, rud a fhágann go bhfuil iompar an-áisiúil agus costas níos iomaíche.

Cad é Sesame Oil 500ml

Is ola cócaireachta an-tóir é ola Sesame a thairgeann roinnt buntáistí. Ar an gcéad dul síos, tá ola sesame saibhir i aigéid sailleacha neamhsháithithe, go háirithe aigéid oleic agus linóleic, atá an-tairbheach do shláinte an duine. Cuidíonn siad le leibhéil colaistéaról a ísliú agus galair cardashoithíoch a chosc. Ar an dara dul síos, tá ola sesame saibhir i frithocsaídeoirí cosúil le vitimín E agus sesamol.

Ola Sesame 500ml

Tá ola sesame 500ml déanta as síolta sesame ardchaighdeáin a roghnaíodh go cúramach. Téann na síolta faoi phróiseas mionchúiseach chun an ola a bhaint amach agus a blas nádúrtha agus sochair chothaitheacha á gcaomhnú. Tairgeann ola sesame blas saibhir, aramatach agus nutty a chuireann doimhneacht agus castacht le miasa éagsúla.

Buidéal Plaisteacha Mil 250ml

Déantar mil buidéal plaisteach 250ml as neachtar bláthanna a bhailíonn beacha ó phlandaí éagsúla. Táimid tiomanta do mil ardchaighdeáin a sholáthar, ag cinntiú íonachta agus cáilíocht den scoth na gcomhábhar.Cuireann ár mil milis saibhir agus dian, rud a fhágann gur milseoir nádúrtha idéalach é. Déanann a uigeacht greamaitheach sé éasca le húsáid agus meascadh go maith le héagsúlacht na bianna agus deochanna.Tá mil buidéal Plaisteacha 250ml raon leathan úsáidí i cócaireachta, bácála, agus déanamh dí. Is féidir é a úsáid mar mhilsitheoir a chuirtear le tae, caife, gránaigh, arán agus taosráin. Is féidir mil a úsáid freisin chun anlainn mil-bhunaithe, uisce mil, agus feistis éagsúla a chruthú.

Feoil Lón Sicín 340G

Déantar Feoil Lón Sicín 340G go príomha ag baint úsáide as sicín, de ghnáth chíche cearc nó meascán d'fheoil sicín. Déantar an fheoil a chócaráil, a phróiseáil agus a chanáil. Is gnách go dtagann feoil lón sicín 340G i gcruth sorcóireach, cé go bhféadfadh sé athrú beagán ag brath ar an mbranda agus an monaróir. Tá uigeacht tairisceana aige agus tá sé slisnithe nó diced go héasca. Déantar feoil lón sicín a phróiseáil chun seilfré fada a bhaint amach.

Lón Mairteola In Can

Mairteoil is ea lón mairteola i gcanna mar chomhábhar i bhfeoil lón mairteola stánaithe. De ghnáth déantar an mhairteoil a mhionghearradh nó a ghearradh go mín i bpíosaí nó i snáitheanna beaga agus measctha le comhábhair eile. I measc na gcomhábhar féideartha eile tá salann inite, blastanas, leasaithigh, agus frithocsaídeoirí, i measc nithe eile.Tá seilfré sách fada ag lón mairteola i stánaithe uair amháin, go minic a mhaireann ar feadh roinnt blianta. Is fearr é a stóráil in áit fhionnuar, tirim ar shiúl ó sholas na gréine díreach agus teocht ard. Nuair a osclaítear é, moltar aon fheoil lón atá fágtha a aistriú go coimeádán aerdhíonach oiriúnach agus é a stóráil sa chuisneoir chun úire a choinneáil agus chun éilliú baictéarach a chosc. Is féidir le blas an lón mairteola a bheith éagsúil ag brath ar na blastanas agus na spíosraí a chuirtear leis. Is minic a bhíonn blas blasta agus éadrom goirt air. D'fhéadfadh blasanna breise a bheith ag roinnt leaganacha cosúil le gairleog, oinniún, nó luibheanna agus spíosraí eile chun an blas iomlán a fheabhsú.

Glútamáit monosodium 99%

Tá glutamate monosodium 99% díorthaithe go príomha ó fhoinsí nádúrtha nó coipthe d'aigéad glútamach, a fhaightear go minic ó ábhair phlandaí cosúil le pónairí soighe, arbhar, nó trí choipeadh miocróbach ag baint úsáide as orgánaigh ar nós baictéir nó fungais. Feidhmíonn sé mar fheabhsaitheoir blais i mbia, ag feabhsú agus ag feabhsú blas na miasa. Cuidíonn sé leis an blas blasta a threisiú agus bia a dhéanamh níos blasta. Úsáidtear MSG i raon leathan cuisíní agus táirgí bia. Cuirtear go coitianta le anraithí, anlainn, marinades, feoil phróiseáilte, bianna sneaiceanna, agus miasa neamh-mhilis chun a bpróifíl blas a fheabhsú. Is féidir le MSG a bheith éifeachtach go háirithe chun blas na miasa a fheabhsú ina bhfuil comhábhair a bhfuil cion umami nádúrtha níos ísle acu.

Buntáistí Ola Sesame

Moill ar Aosú
Tá ola sesame íon saibhir i vitimín E, a bhfuil an fheidhm aige rannán cille a chur chun cinn agus moill a chur ar aosú.

Soithí Fola a chosaint
Tá ola sesame íon an-saibhir in aigéad linóleic, aigéad palmitic agus aigéid shailleacha neamhsháithithe eile, is féidir leis an gcomhlacht a bhriseadh síos agus a ionsú go héasca agus a úsáid chun meitibileacht colaistéaról a chur chun cinn, agus cuidiú le balla soithíoch artaireach an taiscí a dhíchur.

purgóideach bheith mar thoradh
Othair constipation Gnáth, maidin agus tráthnóna ar boilg folamh, deoch mouthful de ola sesame íon is féidir, purgóideach bheith mar thoradh.

An Tocsaineacht Alcóil agus Tobac a Laghdú
Nósanna caitheamh tobac agus alcólacht ól go minic roinnt ola sesame íon, is féidir a laghdú ar an deataigh ar na fiacla, gums, mhúcóis ó bhéal an spreagadh díreach agus damáiste, chomh maith le foirmiú plaic sna scamhóga, agus ag an am céanna ar an ionsú. tá éifeacht coiscthe coibhneasta ag Nicitín.
Óil ola sesame íon roimh alcól a ól, imríonn an cuas béil, éasafagas, cardia gastric agus mhúcóis gastrach éifeacht chosanta áirithe.

Cosaint Guth
Is féidir le hól ola sesame íon feabhas a chur ar elasticity na cordaí gutha, ionas go mbeidh na huaire gutha solúbtha agus cumhachtach, hoarseness, tá éifeacht aisghabhála maith ag laryngitis ainsealach.

Cóireáil Riníteas
Tá éifeacht mhaith ag othair riníteas ainsealach, le liathróid cadáis aimridithe in ola sesame a chuirtear i bhfeidhm ar an limistéar difear den chuas sróine.

Conas Ola Sesame a Roghnú?

Féach ar an dath

Tá ola sesame íon éadrom dearg nó dearg le buí, má tá sé measctha le ola síolta ráibe bruite, tá an dath buí nó glas dorcha, measctha le ola cottonseed beidh dubh dearg. 2. boladh: Tá ola sesame pur éadrom dearg nó dearg le buí, má tá sé measctha le ola ráibe bruite, tá an dath dorcha buí nó glas, measctha le ola cottonseed beidh dubh dearg.

Boladh

Blas ola sesame Pure mellow agus saibhir, mar shampla truaillmheasctha, a chumasc i ola peanut nó ola pónaire soighe, etc., aroma pungent, le boladh peanut nó pónaire soighe nó blas dóite.

Croitheadh

An buidéal ola go réidh chroitheadh, mar shampla na boilgeoga mar thoradh trédhearcach, agus go tapa imíonn siad, tá sé íon; Sórt sin mar seo boilgeoga ola teimhneach agus buí, ag imeacht níos moille, tá sé droch-chaighdeán.

Tástáil uisce

Beidh titim de ola sesame isteach i mbabhla uisce, ola sesame íon a thaispeáint bláthanna ola tanaí agus trédhearcach, a scaipeadh go tapa tar éis comhdhlúthú isteach i roinnt coirníní ola beag bídeach. Tá bláthanna ola truaillmheasctha beag agus tiubh, ní éasca a scaipeadh.

Buntáistí Ola Sesame le haghaidh Úsáid Sheachtrach agus Inmheánach

Úsáid sheachtrach

Glac méid cuí ola sesame go díreach ar an gcraiceann is féidir, éifeacht moisturizing a imirt, ionas go mbeidh an craiceann smoother agus níos íogair.
Ar maidin agus tráthnóna, glac méid beag ola sesame agus smearaigh sé ar na liopaí, ag deisiú agus ag taiseadh na liopaí.
Tum liathróid cadáis aimridithe in ola sesame agus cuir i bhfeidhm go díreach é ar an limistéar difear den chuas nasal chun comharthaí an riníteas ainsealach a fheabhsú.

Tóg go hinmheánach

Deoch leath spúnóg bhoird de ola sesame gach oíche roimh dul a chodladh agus ar maidin tar éis dúiseacht, nó tóg le huisce mil, chun cabhrú le bronchitis agus constipation a chosc agus a rialú.
Is féidir le leath spúnóg bhoird d'ola sesame gach lá cabhrú le hairíonna periodontitis, droch-anáil, tonsillitis, gumaí fuilithe a laghdú.
Ól méid beag de ola sesame roimh alcól a ól, is féidir leis an éasafagas, mhúcóis gastrach a imirt éifeacht cosanta áirithe.

Cé acu is sláintiúla, ola sesame nó ola olóige?

Ón blas agus nósanna úsáide, tá ola sesame láidir uathúil d'ola inite na Síne, is é an príomhról atá aige ná miasa bia a thabhairt chun an blas a fheabhsú, ar ndóigh, beidh roinnt réimsí de na daoine ina ola sesame freisin le haghaidh cócaireachta bia. Is é ola olóige an ola cócaireachta traidisiúnta de thíortha cósta na Meánmhara, le blas éadrom, níos oiriúnaí chun sailéid a dhéanamh, úsáid fuar, níor chóir é a úsáid de ghnáth le haghaidh cócaireachta ardteochta.

Ó chomhdhéanamh cothaitheach, tá ola olóige comhdhéanta den chuid is mó d'aigéad oleic, atá ina saille monai-neamhsháithithe, thart ar 72% den saill iomlán, chomh maith le méid beag aigéid sailleacha sáithithe agus aigéid shailleacha il-neamhsháithithe, vitimín E agus vitimín K. Tá ola olóige speisialta toisc go bhfuil sé saibhir i polyphenols olóige, agus tá roinnt staidéir tar éis a thaispeáint go gcuireann polyphenols olóige go leor de na feidhmeanna cothaitheacha atá ag ola olóige, ach tá polyphenols olóige níos lú cobhsaí teasa, mar sin níor chóir ola olóige a úsáid. le haghaidh friochta teocht ard. Mar sin níor chóir ola olóige a úsáid le haghaidh friochadh ardteochta.

Tá beagnach 50% d'aigéad oiléach ag ola sesame freisin, chomh maith le haigéad oiléach, tá aigéad linoleic 50% in ola sesame freisin. Is aigéad linoleic aigéad sailleach riachtanach, mar a thugtar air aigéid sailleacha riachtanach nach féidir leis an gcorp an duine a shintéisiú a gcuid féin, ní mór a ionghabháil ó bhia. Tá thart ar an méid céanna vitimín E agus vitimín K in ola sesame agus atá in ola olóige. Is é an ghné speisialta d'ola sesame ná go bhfuil sé saibhir i sesamol agus sesamolinol, a bhfuil airíonna frithocsaídeacha an-mhaith ag an dá cheann, agus tá go leor turgnaimh cruthaithe go bhfuil feidhmeanna cothaitheacha maith acu. I gcomparáid le rá, tá sesamol agus sesamolinol resistant to teochtaí arda agus fiú a chosaint i gcoinne ocsaídiúcháin aigéid shailleacha il-neamhsháithithe.

Níl ola sesame agus ola olóige fíor-mhaith nó olc, tá buntáistí éagsúla acu maidir le feidhmeanna cothaitheacha agus sláinte an chorp daonna mar gheall ar a gcomhdhéanamh cothaitheach éagsúla. Ó thaobh aiste bia cothrom, ba chóir go n-íocfadh ola itheacháin shláintiúil aird ar éagsúlacht a chinntiú, de ghnáth aird a thabhairt gan ach cineál amháin ola a ithe, is fearr é a chomhlonnú go réasúnta, d'fhonn éagsúlú olaí inite a bhaint amach, rud a chabhródh. chun sláinte mhaith.

Éifeachtúlacht agus Ról Ola Sesame

Feabhas a chur ar anemia, cosaint guth, casacht, laxatives

Is é ola sesame an ola saille a bhaintear as na síolta sesame, ar a dtugtar ola sesame freisin, a bhfuil blas speisialta aige. Tugtar ola sesame air freisin. Tá éifeacht aige anemia a fheabhsú, guth a chosaint agus casacht, purgóideach bheith mar thoradh agus purgóideach bheith mar thoradh.

Feabhas a chur ar anemia

Tá ola Sesame iarann, tomhaltas cuí ní hamháin go bhfuil tionchar dearfach ar an coigeartú paranóia, anorexia, ach freisin is féidir feabhas a chur ar anemia easnamh iarann.

Guth a chosaint agus casacht a mhaolú

Tá éifeacht bealaithe áirithe ag ola sesame, atá go maith le haghaidh hoarseness agus laryngitis ainsealach.

Moistening intestinal

Tá ola sesame saibhir i saill agus tá éifeacht mhaith aige maidir le taiseadh intestinal, rud a d'fhéadfadh eisfhearadh dramhaíola agus truflais sa chorp a luathú agus constipation a fheabhsú go pointe áirithe.

Spreagadh appetite

Tá aigéid shailleacha neamhsháithithe in ola sesame féin atá éasca le díolama agus ionsú, agus tá aroma uathúil aige, a fhéadfaidh an goile a spreagadh, ionsú bia a luathú, agus úsáid agus ionsú cothaithigh a chur chun cinn.

Moill ar aosú

Tá ola sesame saibhir i vitimín E, rud a d'fhéadfadh moill a chur ar aosú go pointe áirithe.

Scaipeadh fola a chur chun cinn

Tá aigéid shailleacha óimige-3 in ola sesame, ar féidir leo scaipeadh fola a chur chun cinn, soithigh fola a mhaolú agus leaisteachas na soithigh fola a choinneáil i bhfeidhm go maith.

An Bealach Ceart chun Ola Sesame a Ithe

Meascadh Glasraí:Measc glasraí gearrtha leis an méid ceart ola sesame, salann agus fínéagar chun luach cothaithe an mhias a mhéadú.

Gazpacho:Measc núdail cócaráilte nó tofu le ola sesame, soy sauce, fínéagar, gairleog agus blastanas eile chun gazpacho blasta agus blasta a dhéanamh.

Anraith:Cuir méid beag de ola sesame nuair a bhíonn tú ag cócaireacht anraith is féidir, aroma agus blas an anraith a mhéadú, ach aird a thabhairt ar nach bhfuil an iomarca.

Corr-friochadh:Tá ola sesame oiriúnach do gach cineál glasraí agus feola a stir-friochadh, is féidir le beagán ola sesame cur le blas na miasa.

Anlann Tumadóireachta:Is féidir ola sesame measctha le blastanas eile cosúil le soy sauce, gairleog agus sinséar a úsáid mar anlann dipping do rollaí earraigh nó dumplings.

Miasa Fuar:Measc glasraí bruite ar nós cucumbers le ola sesame, fínéagar, siúcra agus gairleog le haghaidh blas athnuachana agus blasta.

Cóiriú Sailéad:Is féidir ola sesame measctha le sú líomóide, gairleog mhionaithe, salann agus piobar a úsáid mar phríomh-chomhábhar feistis sailéid.

Cócaireacht:Má chuirtear méid beag ola sesame le cócaireacht, feabhsaíonn sé blas agus uigeacht an mhias agus cuireann sé ionsú cothaithigh chun cinn.

Meascadh:Measc ríse bán le ola sesame agus soy sauce, agus cuir roinnt glasraí nó feoil, tá sé sláintiúil agus delicious.

Tomhaltas Díreach:Is féidir ola sesame a chaitheamh go díreach chun cabhrú le tréimhseontitis, tonsillitis agus comharthaí eile a laghdú.

Conas Ola Sesame a Dhéanamh

01/

Ullmhaigh síolta sesame:Bain úsáid as síolta sesame bán nó síolta sesame dubh, tá toradh ola níos airde ag an dara ceann. Ullmhaigh thart ar dhá phunt de shíolta sesame.

02/

Nigh síolta sesame:Cuir síolta sesame isteach i bpota mór, cuir uisce agus corraigh go réidh le spúnóg chun deannach agus neamhíonachtaí a bhaint. Ansin bain úsáid as colander chun na síolta sesame a bhaint agus iad a dhraenáil.

03/

Síolta sesame sauteed:Cuir síolta sesame i wok agus sáibh os cionn meán teas gan ola a chur leis. De réir mar a ghalaíonn an t-uisce agus go n-ardóidh teocht an phain, déan corr-fhriochadh go dtí go n-éiríonn dath níos dorcha ar na síolta sesame, le fuaim scáinteach agus dromchla órga.

04/

Briseadh síolta sesame:Cuir na síolta sesame friochta isteach i mballa-bhriseadh nó i gcumascóir eile chun iad a bhriseadh ina ghreamú síolta sesame fíneáil.

05/

Corraigh agus scar an ola:Cuir an greamaigh sesame isteach i mbabhla mór agus cuir uisce fiuchphointe de réir cóimheas áirithe (tá cóimheas an ghreamú sesame le huisce thart ar 1:0.85). Corraigh go tapa agus uisce á chur leis go dtí go dtosaíonn an ola sesame ag snámh go dtí an dromchla.

06/

Bailigh agus stóráil:Beartaíonn an dromchla go réidh le spúnóg chun anailís an ola a luathú. Ansin scim go réidh an ola ón dromchla le spúnóg agus doirt isteach i mbuidéal aerdhíonach é le haghaidh stórála.

Cé chomh fada is atá seilfré Ola Sesame?

De ghnáth is é seilfré ola sesame ocht mí dhéag. Tabhair faoi deara, áfach, go bhfuil ola sesame meatach go héasca. Mura bhfuil sé oscailte, moltar gan é a stóráil ag teocht an tseomra ar feadh níos mó ná ocht mí dhéag; má tá sé oscailte, moltar é a chaitheamh laistigh de dhá mhí dhéag. Ina theannta sin, tá tionchar ag an modh stórála, teocht an chomhshaoil, solas agus fachtóirí eile ar an am caomhnaithe ar leith freisin. D'fhonn úire agus cáilíocht ola sesame a choinneáil, is fearr é a stóráil i dtimpeallacht fhionnuar, tirim, éadrom agus séalaithe.

Ár Monarcha

Tá Ningbo Kenale Food Co., Ltd lonnaithe i Ningbo, an tSín, áit a bhfuil ceann de na calafoirt is mó sa tSín. Le go leor taithí ar an mbia stánaithe agus acmhainní flúirseacha ábhar, beidh muid ag freastal ort praghsanna níos iomaíche agus cáilíocht chobhsaí i do mhargadh. Tá córas éifeachtach ráthaíochta sábháilteachta bia agus cáilíochta bunaithe ag ár monarchana. Táimid tar éis fíordheimhniú GAP a rith. Tá sé deimhnithe freisin ag an fíordheimhnithe de ISO 9001, BRC, HACCP, HALAL etc.Our mhonarcha atá an-gar do na farraige, is é an tras-portation an-áisiúil agus tá an costas níos iomaíche.We're déileáil leis an Afraic, Meiriceá Theas & margaí eile tréimhse an-fhada. Is mian linn níos mó gnó a leathnú le cairde ar fud an domhain chun todhchaí iontach a chruthú ar bhonn na sochar frithpháirteach. Cuirimid fáilte mhór roimh na custaiméirí go léir ó gach áit chun cuairt a thabhairt ar ár gcuideachta.

CC

C: Cad é ola sesame?

A: Is ola é ola sesame a bhaintear as síolta sesame agus tá cumhráin saibhir agus luach cothaithe uathúil aige.

C: Cad iad na cineálacha ola sesame atá ann?

A: Tá ola sesame roinnte go príomha i dhá chineál: ola sesame fuar-bhrú (neamhscagtha) agus ola sesame scagtha. Coinníonn ola sesame fuarbhrúite níos mó cothaithigh agus blas, agus tá ola sesame scagtha níos oiriúnaí do chócaireacht ardteochta.

C: Cad é ról ola sesame sa chócaireacht?

A: Is féidir ola sesame a úsáid i modhanna cócaireachta éagsúla, mar shampla friochadh, stir-friochadh, stewing, agus feistis fuar chun blas saibhir a chur leis na miasa.

C: Conas ola sesame ardchaighdeáin a roghnú?

A: Roghnaigh ola sesame le dath soiléir, trédhearcacht mhaith agus cumhráin saibhir. De ghnáth déantar ola sesame ardchaighdeáin a bhaint as próiseas fuarbhrúite.

C: An féidir ola sesame a chaitheamh go díreach?

A: Is féidir, is féidir ola sesame a chaitheamh go díreach, mar shampla feistis sailéad nó a chuirtear le anraithí.

C: An féidir ola sesame a théamh le haghaidh cócaireachta?

A: Cé go bhfuil ola sesame ocsaídithe go héasca ag teochtaí arda, is féidir é a úsáid go measartha le haghaidh cócaireachta. Chun a chothú agus a bhlas a choinneáil, moltar téamh fada ardteochta a sheachaint.

C: Cad iad na luachanna cothaitheacha atá ag ola sesame?

A: Tá ola sesame saibhir i aigéid sailleacha neamhsháithithe, vitimín E, frithocsaídeoirí agus cothaithigh eile, atá tairbheach do shláinte chardashoithíoch agus cerebrovascular.

C: Cad iad na cineálacha miasa ar féidir ola sesame a úsáid dóibh?

A: Tá ola sesame oiriúnach do miasa éagsúla i stíl na hÁise, mar shampla stir-fries, stews, sailéid, etc.

C: An féidir ola sesame a chur in ionad olaí eile?

A: Tá blas uathúil ag ola sesame agus ní mholtar olaí eile a athsholáthar go hiomlán. Mar sin féin, is féidir leat méid cuí a chur leis de réir do bhlas pearsanta agus do riachtanais mhias.

C: Conas ola sesame a stóráil?

A: Ba chóir ola sesame a stóráil in áit fhionnuar, tirim, dorcha ar shiúl ó sholas na gréine díreach agus teocht ard. Ba chóir é a úsáid chomh luath agus is féidir tar éis oscailt chun ocsaídiú agus meath a sheachaint.

C: An bhfuil seilfré ag ola sesame?

A: Tá seilfré ag ola sesame, de ghnáth 12-18 mí. Seiceáil le do thoil an dáta táirgthe agus an seilfré ar an bpacáistiú.

C: Tá olaí sesame dubh agus buí, cad é an difríocht?

A: De ghnáth déantar ola sesame dubh a bhaint as síolta sesame dubh agus tá blas níos saibhre aige; baintear ola sesame buí ó shíolta sesame bán agus tá blas níos éadroime aige.

C: An féidir ola sesame a úsáid le haghaidh friochta?

A: Cé go bhfuil sé indéanta, ní mholtar ola sesame le húsáid go minic i friochadh ardteochta toisc go bhfuil sé seans maith go ocsaídiú.

C: Conas a insint an bhfuil ola sesame imithe go dona?

A: De ghnáth bíonn boladh ar ola sesame millte, éiríonn sé níos dorcha i ndath, nó forbraíonn sé dríodar. Má tharlaíonn na coinníollacha seo, ná bí ag ithe.

C: Cé chomh hard is féidir ola sesame a théamh?

A: Is gnách go mbíonn pointe deataigh ola sesame thart ar 230 céim, ach moltar téamh fada a sheachaint ag teocht ard.

C: An féidir ola sesame a úsáid chun feoil marinate?

A: Is féidir, is féidir ola sesame a úsáid chun feoil marinate chun blas uathúil a chur leis.

C: Conas ola sesame a dhéanamh sa bhaile?

A: Is féidir ola sesame a dhéanamh trí shíolta sesame a friochadh go dtí go bhfuil siad donn éadrom, agus ansin iad a bhrú trína timfhilleadh i bpreas nó i uige. Bíodh a fhios agat, áfach, go bhféadfadh sé nach mbeadh ola sesame de dhéantús baile chomh cobhsaí agus íon mar ola sesame a tháirgtear ar bhonn tráchtála.

C: An bhfuil sé ceart go leor ola sesame agus ola olóige a mheascadh?

A: Blas Feabhsaithe: Tairgeann olaí éagsúla, mar shampla ola avocado, ola sesame, nó ola gallchnó, blasanna agus aromas uathúla. Is féidir próifíl blas níos casta agus níos taitneamhaí a chruthú do do chuid miasa trí iad seo a chumasc le hola olóige.

C: Cé acu is sláintiúla, canola nó ola sesame?

A: Tá cion ard saillte neamhsháithithe ag ola Canola agus ola olóige freisin. Mar sin féin, tá níos mó comhpháirteanna cothaitheacha ag sesame i gcomparáid leis an dá cheann. Tá sé saibhir i frithocsaídeoirí, vitimín E, vitimín K, iarann, potaisiam, comhdhúile feanól agus cothaithigh eile. Deirtear freisin go bhfuil tionchar dearfach ag ola sesame ar lipidí fola.

C: An bhfuil sé ceart go leor ola sesame a ithe gach lá?

F: Go deimhin, féadfaidh sé do leibhéil colaistéaról a ísliú nuair a úsáidtear é in ionad olaí atá ard i saillte sáithithe. Fuair staidéar 1-mí i 48 duine fásta amach go raibh laghduithe níos mó ar cholesterol agus tríghlicrídí LDL (olc) orthu siúd a d'ith 4 spúnóg bhoird (59 ml) d'ola sesame go laethúil, i gcomparáid leo siúd a d'ith ola olóige.

Clibeanna Te: ola sesame 500ml, ola sesame tSín 500ml monaróirí, soláthraithe, monarcha